Có thể, đôi bàn chân không phải là tài sản lộng lẫy nhất của chúng ta, nhưng chúng ta phải dựa vào chúng mỗi ngày. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng, tình trạng sức khỏe của mỗi người được thể hiện qua dấu hiệu của bàn chân. Vì thế, chăm lo cho đôi chân chính là chăm sóc cho sức khỏe của bản thân cũng như các thành viên trong gia đình. Hiện nay có rất nhiều phương pháp được sử dụng cho đôi chân của chính mình, trong đó phải kể đến phương pháp ngâm chân với đá muối hồng Himalaya – một trong những phương pháp được nhiều người truyền tai nhau thực hiện.
Vậy liệu pháp ngâm chân với đá muối hồng mang lại những lợi ích gì đối với sức khỏe? Được thực hiện như thế nào? Đáp án có ngay trong bài viết ngày hôm nay của Muối Hồng Group, bạn hãy dành ra vài phút để có thêm nhiều thông tin hữu ích.
Lợi ích của phương pháp ngâm chân với đá muối hồng?
Trước khi tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời mà phương pháp ngâm chân đá muối hồng mang lại cho sức khỏe người sử dụng, chúng tôi giới thiệu đôi nét về đá muối Himalaya.
Đá muối là một loại muối hóa thành nằm sâu dưới chân dãy núi Himalaya cách đây hàng trăm triệu năm. Chính vì thế nó không chỉ là loại muối tinh khiết, không bị ảnh hưởng bởi môi trường biển mà đá muối còn mang trong mình hơn 84 loại khoáng chất tự nhiên, đặc biệt là sắt nên có màu hồng đặc trưng. Hơn nữa, vì được giữ trong môi trường hàng sơ hàng trăm triệu năm, trải qua rất nhiều cuộc biến đổi địa chất nên đá muối mang trong mình nguồn năng lượng ion âm rất tích cực.
Chính những đặc trưng đó mà ngày nay, đá muối hồng được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau như xây dựng, ẩm thực, làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Và phương pháp ngâm chân với đá muối hồng là một trong những liệu pháp cải thiện và tăng cường sức khỏe.
Phương pháp này không chỉ giúp đả thông các huyệt đạo ở lòng bàn chân giúp tăng cường lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn não mà còn giúp thư giãn tinh thần, giảm stress, dễ dàng đi vào giấc ngủ. Bên cạnh đó, ngâm chân đá muối thường xuyên còn giúp xoa dịu những cơn đau nhức thấp khớp, đau gót chân vô cùng hiệu quả. Đặc biệt, liệu pháp chăm sóc sức khỏe mang tính dân gian này sẽ giúp đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể, khử mùi hôi chân và trị các bệnh viêm da chân rất hiệu quả.
Tuy nhiên, ngoài việc kiên trì áp dụng để mang lại hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe bằng cách này thì bạn cần phải thực hiện đúng cách.
Xem thêm: Bật mí những công thức làm đẹp với muối hồng thiên nhiên
Cách ngâm chân với đá muối hồng đúng chuẩn
Phương pháp ngâm chân đá muối hồng không hề khó thực hiện, bạn chỉ cần chuẩn bị một chậu nước vừa ngập đến mắt cá chân. Tiếp đó, cho một nắm đá muối hồng dạng mịn hoặc hạt nhỏ vào, khuấy đều. Sau đó, cho đôi chân vào chậu nước, ngâm trong khoảng 30 phút. Vậy là đã kết thúc một liệu trình!
Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tốt nhất trong quá trình thực hiện, bạn cần lưu ý những điều sau:
+ Nước ngâm chân phải là nước ấm khoảng 30 – 40 độ C
+ Trong quá trình thực hiện nên kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả
+ Hiệu quả hơn khi thực hiện trước khi đi ngủ khoảng 30 phút
+ Mỗi ngày nên chăm sóc đôi chân bằng phương pháp này một lần
+ Có thể kết hợp với việc xông chân trên hộp massage chân đá muối
Ngâm chân với đá muối hồng đúng là một phương pháp chăm sóc sức khỏe đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đúng không nào. Hiện nay, bạn có thể mua đá muối ngâm chân tại Muối Hồng Group số 149 Nguyễn Văn Linh, Hải Châu, Đà Nẵng. Đây là một trong những đơn vị chuyên kinh doanh đá muối uy tín, chất lượng hàng đầu tại Việt Nam, bạn hoàn toàn có thể tin tưởng lựa chọn.