Nếu bạn vẫn đang loay hoay không biết làm thế nào để “xử lý” đám mỡ bụng sau sinh thì hãy đọc ngay bài viết: “Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả chỉ bằng đá muối Himalaya” hôm nay của Muối Hồng Group nhé!
Mỡ bụng sau sinh – nỗi “ám ảnh” của tất cả các bà mẹ bỉm sữa
Trong thời gian 9 tháng 10 ngày mang thai và sau khi sinh xong, các bà mẹ phải nạp vào cơ thể một lượng lớn chất dinh dưỡng để nuôi bé và đảm bảo đủ sữa cho bé bú. Cộng với quá trình vận động cơ thể cũng hạn chế nên việc tích tụ mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng là điều rất khó tránh khỏi. Với cơ thể “phì nhiêu” như vậy là vấn đề khiến các chị em vô cùng lo lắng, thậm chí “stress” vì cảm thấy tự tin về ngoại hình của mình.
Chính vì vậy, ngoài những vấn đề xoay quanh việc chăm sóc con nhỏ thì một vấn đề nóng hổi khác cũng không kém phần quan trọng và nhận được sự quan tâm đặc biệt của các bà mẹ đó chính là làm thế nào để cải thiện tình trạng làn da bụng nhăn nheo, nhiều vết nứt cộng với mỡ bụng rất mất thẩm mỹ.
Hiện nay có khá nhiều phương pháp giúp giảm mỡ bụng và cải thiện làn da thâm đen, chùng nhão sau sinh, tuy nhiên cách hiệu quả nhất và an toàn nhất được các bà mẹ trẻ áp dụng thành công đó là giảm mỡ bụng sau sinh bằng đá muối Himalaya.
Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả bằng đá muối Himalaya
Đá muối Himalaya – một loại đá muối tinh khiết, không bị pha lẫn tạp chất được hình thành cách đây hơn 250 triệu năm, nằm sâu dưới chân dãy núi Himalaya. Chính vì thế, đá muối mang trong mình một nguồn năng lượng tích cực và hơn 84 loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Với những tính năng đó, đá muối Himalaya được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực trong cuộc sống, trong đó có lĩnh vực spa – làm đẹp. Trong lĩnh vực này, giảm mỡ bụng sau sinh là một trong những công dụng tuyệt vời của đá muối không thể không nhắc đến.
Dưới đây là một số cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng đá muối Himalaya bạn có thể tham khảo và thực hiện:
Đắp đá muối Himalaya lên vùng bụng
Đây là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả được nhiều chị em áp dụng.
Cách thực hiện như sau:
Bạn chuẩn bị 1kg đá muối Himalaya dạng hạt nhỏ, kích thước 1 – 2cm, đem rang khô cho nóng lên rồi đổ vào 1 chiếc túi vải, đắp lên bụng. Để tăng thêm hiệu quả, khi rang đá muối bạn có thể kết hợp với ngải cứu hoặc gừng tươi đã được giã nhuyễn.
Trước khi đắp túi đá muối lên vùng bụng, bạn cần phải chú ý nhiệt độ để tránh trường hợp bị bỏng. Trong quá trình thực hiện, bạn phải dịch chuyển đều khắp bụng, hơi nóng tỏa ra từ muối sẽ kích thích lỗ chân lông giãn nở, đốt cháy chất béo và đào thải ra ngoài. Bạn cũng có thể kết hợp massage nhẹ nhàng vùng bụng để tăng hiệu quả giảm mỡ.
Massage vùng bụng bằng viên đá muối
Phương pháp này không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng mà còn giúp cải thiện tình trạng rạn làn da vùng bụng thâm đen, nhăn nheo, nhiều vết rạn nứt trở nên săn chắc và cân đối. Cách thực hiện cũng không quá phức tạp, bạn thực hiện như sau:
Bạn chuẩn bị 5 – 7 viên massage đá muối, nung ở nhiệt độ cao trong khoảng 1 giờ. Sau đó, lấy ra để nguội đến một nhiệt độ thích hợp, rồi đặt chúng lên vùng bụng cho đến khi viên đá nguội hẳn. Những viên đá muối nóng hòa quyền cùng các động tác massage và tinh dầu trơn tru sẽ giúp khiến các mô mỡ vùng bị phân hủy một cách hiệu quả. Với liệu pháp này, bạn cần phải kiên trì thực hiện một tuần 2 – 3 lần, thực hiện trong vòng 1 tháng kết hợp với chế độ ăn uống và vận động thích hợp mới có kết quả như mong đợi.
Xem thêm: 3 công dụng thần kỳ từ liệu pháp massage bằng viên đá muối nóng
Nằm thư giãn trên giường đá muối
Giường đá muối là sự kết hợp hài hòa giữa giường massage truyền thống với những viên đá muối thiên nhiên và được đốt nóng bằng đèn tỏa nhiệt lắp đặt phía dưới. Nằm thư giãn trên giường đá muối không chỉ giúp thư giãn tinh thần, giảm stress, cải thiện tình trạng đau lưng, nhức mỏi cơ thể,…mà là liệu pháp pháp tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả.
Dưới sức nóng của những viên đá muối tác động trực tiếp lên vùng bụng, sẽ làm có tế bào mỡ bị phân hủy và đào thải ra ngoài thông qua lỗ chân lông. Với 45 phút nằm trên giường massage đá Himalaya mỗi ngày, đám mỡ thừa ở vùng bụng chỉ là chuyện nhỏ.
Ngoài các cách giảm mỡ bụng sau sinh kể trên, bạn có thể áp dụng phương pháp xông hơi trong phòng xông đá muối vừa tốt cho tinh thần và sức khỏe vừa làm đẹp hiệu quả. Tuy nhiên, dù là cách nào cũng đòi hỏi sự kiên trì và lòng quyết tâm mới có kết quả được như mong muốn.
Với các cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng đá muối mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết trên, hi vọng mọi người có thể áp dụng và sớm lấy lại “vòng 2” thon gọn trước đây của mình. Và bạn có thể mua các sản phẩm đá muối trên ở Muối Hồng Group tại 149 Nguyễn Văn Linh, Hải Châu, Đà Nẵng hoặc liên hệ qua 0905403686 (Ms Liên) để được tư vấn cụ thể.