Muối Himalaya là loại muối có niên đại hơn 250 triệu năm hình thành do cuộc biến đổi địa chất tạo thành, nằm sâu dưới chân dãy núi Himalaya và được bao bọc bởi băng tuyết cùng nham thạch. Được các nhà khoa học chứng minh là loại muối tinh khiết và chứa hơn 84 khoáng chất tự nhiên.
Hiện nay, muối Himalaya không chỉ dùng để làm gia vị trong nấu ăn thay cho muối trắng mà nó còn là nguyên liệu làm đẹp đã được ứng nhiều tại các trung tâm spa. Để sử dụng muối Himalaya cho mục đích thải độc, giảm stress và phục hồi năng lượng cho cơ thể, 2 cách đơn giản nhất đó là tắm và ngâm chân với muối hồng Himalaya.
Ngâm bồn thư giãn bằng hỗn hợp muối Himalaya, tinh dầu
Sau hơn 8 tiếng làm việc tại cơ quan với bao nhiêu áp lực trong công việc nào là báo cáo, nào là gần đến hẹn deadline hay áp lực doanh thu,… cộng với vấn đề kẹt xe lúc tan sở và việc nội trợ khi về nhà khiến cơ thể bạn như bị “hút cạn” năng lượng. Vì cơ thể quá mệt mỏi khiến bạn ăn không ngon, ngủ không yên giấc, sức khỏe bị suy giảm, nghiêm trọng hơn sẽ dẫn đến tình trạng trầm cảm. Và để phục hồi năng lượng cho cơ thể, mỗi ngày bạn hãy dành ra 10 phút ngâm tắm với muối hồng Himalaya.
Phương pháp này không chỉ giúp cơ thể bạn thư giãn, tinh thần thoải mái, đào thải độc tố, phục hồi năng lượng cho cơ thể mà còn giúp làm sạch các loại bụi bẩn bám trên da, mang đến làn da săn chắc, sáng mịn, tươi trẻ chỉ sau khoảng một tháng kiên trì thực hiện 2 lần/tuần.
Cách làm như sau:
+ Trước tiên, tắm sạch cơ thể. Sau đó xả một nửa bồn nước nóng, cho khoảng 100g muối Himalaya vào, khuấy đều đến khi muối tan hết.
+ Thêm nước lạnh vào bồn cho đến khi đạt được độ ấm như mong muốn. Nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn, ngâm mình trong bồn từ 15-20 phút. Trong quá trình ngâm kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng toàn thân để tăng hiệu quả đạt được.
+ Sau khi ngâm xong, tắm lại bằng nước sạch nhưng tuyệt đối không được dùng sữa tắm hay các loại xà phòng.
Xem thêm: Biến không gian nhà bạn trở nên ấm áp, sang trọng hơn với đèn đá muối hồng Himalaya
Giảm stress, giúp ngủ ngon bằng phương pháp ngâm chân muối Himalaya
Kết thúc một ngày làm việc, cơ thể không chỉ mệt mỏi mà còn nhức mỏi toàn thân. Đặc biệt với những công việc phải đứng hoặc di chuyển liên tục trên giày cao gót, tình trạng gót chân bị sưng tấy, đau nhức là không thể tránh khỏi. Để cải thiện tình trạng trên, trước khi đi ngủ, bạn có thể áp dụng phương pháp ngâm chân với đá muối và nước ấm khoảng 30 độ C.
Liệu pháp này vừa giúp đả thông các huyệt đạo ở lòng bàn chân, kích thích quá trình lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn não giúp thư giãn tinh thần, ngủ ngon giấc hơn. Đặc biệt, nó còn giúp cải thiện tình trạng đau gót chân, đau thấp khớp do vấn đề tuổi tác hay do di chuyển trên giày cao gót liên tục vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
+ Cho một muối Himalaya vừa đủ vào một chậu nước ấm, khuấy đều cho đến khi muối tan hết. Bạn có thể cho một ít gừng thái lát vào để tạo mùi thơm.
+ Cho đôi chân vào ngâm trong khoảng 30 phút, trong quá trình ngâm dùng chân này massage cho chân kia và ngược lại để tăng hiệu quả.
Nói tóm lại, muối Himalaya là một nguyên liệu tự nhiên giúp xóa tan mệt mỏi, ăn ngon, ngủ yên, phục hồi năng lượng vô cùng hữu hiệu, bạn nên áp dụng sau một ngày làm việc dài.
Hiện nay, các sản phẩm đá muối như muối tắm tẩy Himalaya, muối hồng ngâm chân, hộp massage chân đá muối,…. được bán tại Muối Hồng Group địa chỉ số 149 Nguyễn Văn Linh, Hải Châu Đà Nẵng, khách hàng cũng có thể đặt hàng online qua hotline 0905403686 (Ms Liên).
